Cross trainen is fun

Cross trainen zou goed zijn als tussendoortjes tussen 2 trainingen zou goed zijn als hersteltrainingen. Na wat googelen blijk dit regelmatig niet alleen maar goed zijn voor hersteltrainingen, maar ook voor een goede vetverbranding. Ahaaa
Calorietjes verspillen dus ... proberen maar.
"Effe proberen," dacht ik.

45 min later in hartzone 1 op mijn Polar, voel ik me goed opgekikkerd. Ik had een beetje pijn in de knie vooraf en die is weg. Leve de hersteltrainingen dus