Fietsen is gemakkelijk

Gisteren 1/2 uur gefietst op onze nieuwe home trainer. We hebben die niet voor mij aangeschaft, maar er was ergens een steraanbieding en mijn vrouw wou toch aan sport doen vooraleer we met skivakantie gaan begin maart.
Wat blijkt nu, de myasics web site meldt dat het niet slecht is om tussen 2 trainingen een "cross training" te doen. Een goede cross training is bv fietsen, vandaar ;)
Een half uurtje fietsen rond de 120 slagen per minuut (hartslagmeter zit op fiets), en wat blijkt : mijn plaatselijk verzuurde benen tgv van mijn te zware vorige training, voelden plots beter aan.
Weer wat bijgeleerd.
Vandaag 25 min lopen tussen 2 zwaardere trainingen
Muziek : Billy ze Kick, en zij geven wel een kick